クリックおねがいします
最近、また朝に豆乳を飲むようにしたんです
理由は、女性ホルモンと同じような働きに期待してて♪
結果から言うと
・お肌の調子が良くなる
・体重が減る！
体重が減るって？！ってびっくりでしょ〜！？
ほんと私もあれれれ〜？って感じ
あっという間に１キロ落ちましたよ♪
ダイエット効果を望んで飲み始めたわけじゃないんですけどね
豆乳・おからは女性ホルモンを食べているようなものだって
聞いた事が有りまして！
豆乳飲んでて痩せるって・・・初めてじゃないんですよ
以前にも、朝会社で豆乳を飲むようにしてた時・・・
お肌の調子が良かったのと〜〜〜
やっぱり体重が落ちたんですよね
大豆イソフラボン
ビタミンE
ミネラル
サポニン
レシチン
カルシウム
などなど 豆乳は栄養豊富ですからね！
大豆イソフラボンは
コラーゲンの合成を活性化させ老化を防ぐ！
そーそー、
牛乳は健康飲料じゃ有りませんからね・・・
第二次世界大戦後のアメリカの仕組んだ
食のアメリカ化に洗脳させられてるんですよ〜〜
やっぱり豆乳ですね
美味しい豆乳はコレ↓「紀文の調整豆乳」
「ふくれんの調整豆乳」などは安いんでけど・・・
美味しくないですよ・・・；
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