2010年05月26日

噂の「やきとりじいさん体操」やってみました




やきとりじいさん体操やってみましたグッド(上向き矢印)
これ→長くしっかり踊れるバージョンのやきとりじいさん体操です

ストレッチで準備体操してからどおぞ^^

いや〜〜楽しい揺れるハート

気持ちいいな〜なんて思いながらやってたら
ぜーは〜ぜーは〜あせあせ(飛び散る汗)
腰に来る!!

飽きずに何日出来るかな〜ー(長音記号2)


焼き鳥が食べたくなったのは言うまでもない・・・;

運動不足解消せねばるんるん

時折 1人 家で実行される「創作ウチチダンス」

「ダンス」というより「エアロビクス」に近い
が・・・;

創作ウチチダンスとやきとりじいさん体操・・・
結構似ているのだ アハ(笑)


お仕事していた時は
家飲みワインして
1人踊るるんるんるんるん

な〜んて楽しみ方をしていたのだった手(チョキ)

最近踊って無かったな〜〜^^



posted by うちち at 09:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | たわいもない独り言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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